継続しやすくなるプロテインの飲み方を教えます！

プロテイン（タンパク質）には、筋肉の増強や美容、健康維持などさまざまな効果が期待できるので、筋トレをしている人や健康に気をつけている人はプロテインを飲むことを習慣にしていると思います。

これまで私自身も健康や筋肉増強のために色々なプロテインを試してきましたが、基本的にまずいな〜と思うことが多かったです。

そのため、プロテインを継続して飲み続けるのが大変でした。

そこで比較的飲みやすいプロテインを選んだ上で、プロテインの飲み方を工夫することで、プロテインを飲み続けるのが比較的簡単になりました。

本日はその方法について教えていきたいと思います。

濃厚なチョコレート味と溶けやすさ

リッチショコラ味はココアパウダーを他商品比3倍配合し、水でも濃厚な味わいを実現しました。

牛乳で溶かすとチョコレートシェイクのような質感になり、甘みが強調される点が特徴です。

ただし、プロテイン特有の「人工的な甘さ」を感じる声もあり、好みが分かれる可能性がありそうです。

それでも、他のプロテインと比べたら、飲みやすい部類に入ると思います。

「溶けやすさ」は製品の強みで、グラスやシェイカーを使わずに簡単に溶ける「均質顆粒化製法」を採用しています。

水や牛乳、豆乳などで飲みやすく、粉の溶け残りがほとんどないと評価されています。

継続しやすくなるプロテインの飲み方を説明します。

まず、別売りのプロテインシェイカーに牛乳250mLを加えます。

その後に付属スプーンでプロテイン4杯を牛乳が入ったプロテインシェイカーに加えます。

最後に、大麦若葉の粉末（青汁）2袋をプロテインと牛乳が入ったプロテインシェイカーに加えます。

プロティンシェイカーを振ることで、青汁入りのショコラプロテインが完成します！

手軽で簡単なため、すぐに作ることが出来ます！

毎朝、朝食の代わりにこの青汁入りのショコラプロテインを飲んだり、会社に持ち込んで飲んでいます。

肝心の味は、青汁によって甘さがマイルドになったチョコレート味で飲みやすいです！

今までプロテインの継続で悩んでいた方は、是非試してみて下さい！

以下に商品ページを載せますので、興味がある方は覗いてみて下さい！

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